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如果很想吐的话，最好让食物吐出来。对于呕吐感不是特别严重的人，可以适当的服用健胃消食片、吗丁啉之类的药物，这些药物能够促进肠道蠕动、加速胃对食物的排空，因此可以减轻腹胀的感觉。除了可以使用药物之外，也可以对腹部做一下轻微的按摩来促进食物的排空。
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刘老师
中国人大教育学硕士
