体脂率怎么计算公式

成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（单位：厘米）x0.74；参数b=体重（单位：千克）x0.082+34.89；身体脂肪总重量（单位：千克）=a-b；体脂率=（身体脂肪总重量-体重）*100%。

成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围(单位:厘米)x0.74；参数b=体重（单位：千克）*0.082+44.74’身体脂肪总重是（单位：千克）=a-b；体脂率=（身体脂肪总重量-体重）x100%。成年人的体脂率正常范围分别是:女性20%~25%，男性15%~18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%，女运动员为12%-25%。