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饮食与血压的关系密切。高钠低钾饮食是我国高血压发病的首要原因。因此，过年期间，应该注意尽量不要摄入或少摄入重口味的食物比如腌制食品，腊鱼腊肉等，适当多吃新鲜水果蔬菜。此外，春季期间会亲串友增多，应注意戒烟限酒，不抽烟者应避开二手烟环境，避免过度饮酒以及酗酒。第三，春节期间应避免熬夜，保证充足睡眠。
希望对您有所帮助！
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刘老师
中国人大教育学硕士
