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1.选择温性，发酵茶，这类茶刺激性较少；
2.投茶量少一些，避免空复饮茶。
推荐一些温性的茶如下：
1.熟普；2.云南的红茶《 滇红》3.白茶《喝白茶建议喝白毫银针，或者3年的老白茶》
比较推荐以上这三种茶，熟普属于全发酵茶，品质好一些的熟普口感 刺激性较小
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刘老师
中国人大教育学硕士
