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高纤维馒头怎么做

原创 2022-03-04 16:55:13
材料:面粉500克、水适量、酵母粉、白糖。做法:放入500克的面粉在盆中。水的总.. 精选答案
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材料:面粉500克、水适量、酵母粉、白糖。

做法:

放入500克的面粉在盆中。水的总量控制在250克,大概是所下面粉的百分之五十,放少许温水。将5克的酵母倒入温水里融化,让酵母好发酵。倒入适量的水融化白糖。面粉倒下中间挖出一个小洞,先下酵母水。再下白糖水搅拌。手工揉面,小揉后,放10分钟再揉。.然后将面团发酵至1点5倍大。将面团拿出来排去气体,揉和揉到没有气泡。将面团分成9到10份,揉搓成团成圆,放置旁边醒面20分钟。冷水下蒸笼,冒气大概蒸25分钟即可。

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刘老师

刘老师

中国人大教育学硕士

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