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一般的蔬菜都可以协助降压，比如芹菜白菜等有助于降压，高血压患者平时应该注意低盐低脂饮食，不要吃太油腻的食物，最好是清淡饮食，同时应该注意多锻炼身体，有助于降压。最主要的是按时口服降压药治疗，密切监测血压的变化，尽量把血压控制在理想范围之内。
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刘老师
中国人大教育学硕士
