孕妇可以适量吃阿胶。阿胶是一种补益气血的贵重中药材。其中的铁元素含量比较丰富，具.. 精选答案
孕妇可以适量吃阿胶。阿胶是一种补益气血的贵重中药材。其中的铁元素含量比较丰富，具有促进血红蛋白合成的作用，对于预防妊娠期缺铁性贫血具有比较好的效果，尤其适用于本身体质虚弱或者患有缺铁性贫血的孕妇。阿胶中同样也含有一些丰富的钙质，钙是胎儿骨骼发育所必需的营养素，怀孕期间适量的吃阿胶可以补充钙质，促进宝宝骨骼发育。不过，过量进补则不利于母子健康，怀孕期间吃阿胶应当控制量，每天的摄入量不能超过15克。如果怀孕期间并没有缺铁性贫血，身体健康状态良好，则不建议吃阿胶。
