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随着春节假期的结束，大家又要投入到各自的工作当中，不过有些人一时还不能调整好状态，更甚者出现了所谓的"节后综合征"，精神不振，精力不能集中，以至不能进入工作状态，工作效率低。
春节假期里亲人团聚，欢度节日，同时对许多人来说也是难得的放松身心的机会，让紧绷的神经松弛下来，尽情的吃喝玩乐，可等假期一结束，要把松弛的弦再拉紧就需要自己去调节了，可以从这么几点做起。
1.早睡早起，睡眠充足，养足精神。
2.饮食清淡一点，让假期里放纵的肠胃也回归正常状态。
3.做一些适当的运动。
4.可以的话，工作时先易后难，逐步适应。
如果实在是不想工作，可以计算一下假期里的花费，查查银行卡的余额。
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