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1.如果已经在医院检查出贫血，并且是缺铁性贫血，得根据医生建议按疗程服用铁剂。
因为出现缺铁性贫血时，其实缺铁的情况已经持续较长时间了，这时候单纯的食补是达不到治疗效果的。
建议选择铁剂时，尽量选择第三代铁剂，比如氨基酸螯合铁，对宝宝肠胃的影响最小。
2.如果只是家长担心宝宝贫血，或者预防性质的，这个时候可以通过添加高铁的辅食来达到补铁的目的。
刚添加辅食时，优先选择高铁米粉，并且尽量选择正规大品牌生产的铁剂量高一些的米粉，因为初加辅食宝宝是食量是很小的。
另外，肉泥，肝泥，蛋黄都要在随后及时开始添加。
3.如果是纯母乳喂养，母乳中铁含量是非常少的，只给妈妈补铁的话，宝宝补不到。
胎儿时期储存的铁在宝宝到4-6月龄时就几乎就用尽。如果辅食吃不够铁，还是建议补充铁剂。
美国儿科学会甚至建议宝宝从四个月开始预防性的服用铁剂。
最后，每个宝宝的情况是不一样的，是否需要补充铁剂以及具体怎么食补是需要具体问题具体分析的。
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