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在200米一圈的跑道上进行四百米跑和4X100米接力，由于要跑两圈，如果我们采用分道跑的话，每一道的前伸数非常大，第六道的运动员的起跑线要在第一个弯道前。 这样有两个坏处：一是不利于发令，可能五、六道的运动员听不到发令的口令；二是五、六道的运动员要比其他运动员少跑一个跑道——这不公平。 所以，一般在200米跑道上进行四百米跑和4X100米接力比赛，都是一圈（两个弯道）后乱道，具体地点在第二个弯道结束与直道相连接的地方，一般那里有一条抢道线，过了抢道线就可以乱道了。 4X100米接力是第二棒的运动员接棒后前六十米左右是在弯道上跑进的——不乱道，过了抢道线后乱道。第三、第四棒的运动员不分道跑。 满意请采纳，谢谢。
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