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春节是中国一年中最重要的节日之一，在传统风俗的指引下，大鱼大肉自然是少不了，串门来客，油荤和麻辣更是避无可避，还没等假期过完，身体就难以负荷，上火只是其中的一个表现，要引起重视。引起上火的食物很多，肉类常见的为：羊肉、乌骨鸡、虾等。水果类常见的为：红枣、桂圆、荔枝等，另外油炸食品、烧烤、辣椒和饮酒都可能会造成上火，应避免过量食用。
身体是自己的，不要等到出了毛病再去治疗，治标不治本。春节是个阖家团圆的日子，虽然开心也要劳逸结合，合理安排自己的饮食和生活哦！希望能帮到你。
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