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骨龄本身只是判断孩子实际发育与生理年龄之间差别的检测手段，可以用来预测孩子身高（很准，但因评判人会有误差）。
这个指标本身和运动训练和运动成绩之间没有直接关系，但它的重要性在于：对于青少年而言，骨龄与实际年龄的负偏差（比实际年龄小）越大，说明孩子发育较晚，在同龄孩子中的潜力（抗训练强度能力）大，今后在运动方面有了好的指导，出成绩的机会高。
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