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产后出现涨奶，乳房已经引起硬块，这种情况很容易导致乳汁淤积，引起乳腺炎的发生，所以这个阶段可以用热毛巾热敷，然后让孩子勤吃奶或是用吸奶器将乳汁吸出，只有乳房排空以后，大多症状就可以缓解，一般不建议采取挤的方式，因为乳腺管是呈放射状排列的，如果不熟悉乳房的结构，就容易损伤乳腺管，可以找专业的催乳师进行催乳按摩治疗。
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刘老师
中国人大教育学硕士
