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肾脏在我们体内起着重要的角色，可以说是我们体内的“毒素清理官”所以我日常要保护好肾脏，如果当出现不适症状如突然发力、疲倦、嗜睡、恶心、呕吐、尿血、血压高、浮肿等表现出现时，可能是我们的肾脏出现的损伤，已经向我们发出警示 ，此时要及时到检查确诊进行治疗。检查尿液时出现蛋白、潜血（隐血）异常指标，说明肾脏出现了损伤，肉眼能观察尿液的就是发现尿血、大量泡沫尿并且长时间不消失，考虑可能是肾脏出现了问题，不过还是要到医院进行确诊。
我们日常生活中要保持良好的作息习惯和饮食习惯，如不熬夜、不劳累、不憋尿、多喝水、多运动，饮食清淡、低盐，荤素搭配，营养均衡等良好的作息习惯，那么我们的肾脏自然不会受到损伤，保护好我们的肾脏，健康的生活。
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