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春季到来，然后刮风的时间就会比较长，俗话说，风为百病之长，其他的几种邪气都会借助风入侵入人体内，像寒邪，热邪，湿邪等。风邪在大寒，立春，雨水，惊蛰这四个节气最为猖狂，它能通过侵犯其表示毛孔大而打开进入人体，特别会攻击人体阳气聚集的部位向背部，头部，上肢等，而人一旦受风邪侵袭，就会出现头痛头晕，肩背酸痛，怕风，鼻塞等症状，所以在这段时间呢，千万大家要做好防风的准备，以预防会感冒，发烧。那如何在这个季节大家提高免疫力呢？就需要大家多吃点水果和蔬菜，多喝水，多运动多跑步，勤开窗，以增加身体的抵抗能力。身体的微循环运动起来，这样排毒和抵抗能力才能增强。
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