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若是脂肪型的大腿减肥相对容易，可以采取运动，如床上倒立蹬自行车以及爬楼等方式来改善腿型减少脂肪。如果是由于肌肉过多造成的大腿过粗，就尽量选择平时多运动来减肥，还需注意减肥同时要尽量避免久坐。
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刘老师
中国人大教育学硕士
