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首先是开车前进行充分休息，保证有充足睡眠时间。开车期间集中精力，不时变換一下坐姿，通过动避免长时的静，因为静容易引起人犯困，适时改变一下大脑思维，促使大脑不致处在长时静止壮态也可避免不适时候的困意来袭。实在坚持不下时，可选择安全地方，把车停好，下车休息一会儿再开。
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刘老师
中国人大教育学硕士
