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原料：甘蔗300克、马蹄200克、红枣若干颗。
步骤：
1、将甘蔗、马蹄去皮，红枣洗净备用；
2、将甘蔗切成小段，马蹄切成块；
3、所有材料一起放入锅中熬煮1小时以上即可。
甘蔗清润甘甜，煲出来的汤水清清亮亮，散发着一股清香，伴着丝丝的甜味。甘蔗马蹄水可以缓解干燥给身体带来的不适感，有生津止渴，甘凉滋润的功效。
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刘老师
中国人大教育学硕士
