情绪是自己最能有效控制的，为何这么说呢，这个情绪完全是自己能一手控制的，别人还真.. 精选答案
情绪是自己最能有效控制的，为何这么说呢，这个情绪完全是自己能一手控制的，别人还真的没办法来控制我们自己的情绪。那问题来了，为何我看到某某就会生气呢，为何某某做啥事我就会生气呢，为何TA们那么无理取闹，就会生气呢，为何TA逗我，就会开心呢，为何TA说好听的善解人意的话，就会感动呢？
表面上看，好像都是别人占主导。貌似我们的情绪变化都是随着别人的不同表现而触发不同的情绪按钮，TA逗我乐，开心，就会喜欢他，TA说的不好的话，做的不好的动作，就会不开心，甚至生气，其实都是自己内心，向外求的结果，化解这些问题，都是要内求，而不是外求。
古语有，不以物喜，不以己悲。实物本身其实没有好与坏，情绪变化，最真实原因是因为我们内心的气不顺，不和，五行大概都听说过吧，五行——金（向内聚）木（向往散）水（向下流）火（向上流）土（很平和），在身体里表现出来的是气流向，我们心平气和的时候，呼吸的气不上不下，为何会上火，是因为气大多数向上流了，代表火，火大就会起痘痘，口角起泡，更大的火会让头脑失去理智，这些都是内心的气流冲向脑袋了。
以上这个是上火的原理，生气的原因，其实是自己选择的问题，当我们面对不是自己想要的事情或人的时候，我们可以选择很多表情，情绪来面对（这个不是一朝一夕可以改变而得来的，是通过很多事情来修行得来的),当别人无理取闹，或者无礼之行为举止之时，我们都是要克己复礼，别人无礼的一切行为，那是他的事情，跟我自己没关系（假如我们言行举止都是以礼相待的话），内心波澜不惊，哪里会来的气生呢。很早就听过一句话是，生气是拿别人的错误来惩罚自己 ，今天算明白了，确实是这样的，生气的原理，原因知道了，以后就不会在生气了，修心养性才是我们一生所追求的事情，每天的任务就是要遇到最好的自己，人无完人，就是要不断的修炼自己，真正达到，古圣前贤所说的那样——不以物喜不以己悲！
以上，选择大于努力，内心选择什么，行动了，或许就会得到什么，也就是心想事成！
