其实现在吃外卖也不是很健康。

举例我们家也是加班比较多。我希望家人能吃的比较健康，特别是自己喜欢的人。

所以有个小建议可以给你：

第一，有关工具准备好

准备一个微波炉，好几个玻璃的饭盒或者容器，可以放在微波炉里面使用的。这样是为了以后他回来吃东西方便。玻璃碗很好洗，就算是有油的菜，稍微放点洗洁精冲洗一下就行。这样加班胡来的他也能自己轻松搞定后面的卫生。

第二，有空做好一周的饭菜给他

这里就是为了健康了，除了青菜其实有很多瓜果都是可以提前做好的，饭和肉也是，做好以后放在玻璃保鲜盒子里，甚至还可以标注上周一，周二，方便这些男朋友不用想，直接被你投喂就好。下班回到家里，马上自己叮一下，就能轻松享受健康的美食。当然，水果那些也可以提前准备好，洗好放在冰箱里面，让他及时补充各种营养。

综上，外卖虽然很多，但是现在外卖哥哥，也是在门外等我们去收货，也不是像以前那样送到楼上，所以如果他经常加班，外卖也不是很方便，外卖哥哥在楼下让他去收货，如果他还在工作怎么办？还不如让他能享受到家里的没事，健康美味。