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根据自己的实际情况，不防运用下列方法试试对治堵心疾病。
1冷静一下，找找发病的原因。
2改变一下自己的观念。
3转移视线，找做其它的事做。
4听听自己喜欢的音乐。
5做下自己习惯性的运动。
6吃些自己喜欢的食物。
7逛逛超市，去买些东西。
8找知心的人聊聊天。
9药物调料，或看医生。
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刘老师
中国人大教育学硕士
