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事实上，很多时候不是一种压力把人压爬下的，就如压倒骆驼的不是原先背负的稻草，而是来自最后添上去的一根。
釜底抽薪的往往是人的尊严受到了打击，或是信心受到了创伤。
举个实例，我曾遇到过一个少年得了抑郁症，因为是同事的孩子，我帮了一下。跟同事的孩子交心时，得知他的心病来源于同学的嘲笑，而不是学习。同事的孩子胆子小，所以，常常受到同学的嘲笑。这让他的自尊心受到了伤害，而他又无能为力。
抑郁多半是人无能为力时，内心的一种煎熬引发的。同事孩子胆小，而对于胆小，他是无能为力的。学习虽然压力大，但他可以通过刻苦学习去弥补，而胆小他却无能为力。没办法弥补或找不到弥补的方法，自尊，和信心就会无法找回。这是他无法开释的，最终在心底压抑的时间长了。抑郁症的一些状况就发生了。
抑郁症，需要感同身受去体会。没有感同身受，常常看到的只是表象。无法和患者进行心的交流，就无法帮助。
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