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从坐姿、前弯、投掷实心球、仰卧起坐（女）、仰卧起坐（男）、握力、体质量指数中选择一项进行测试。
从1000米跑（男）、800米跑（女）和台阶测试中选择一个测试项目。
从50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球和排球垫中选择一项进行测试。
本标准各评价指标的总分为本标准的最终得分，满分为100分。根据最终评分：优90分以上，良75－89分，及格60－74分，不及格59分及以下。
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