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适当多喝一些果蔬汁，适量食用海藻类食物、豆芽和绿叶菜。
✔果蔬汁所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对人体的危害，有利于防病排毒；
✔海带、紫菜等海藻类食物所含的胶质能促使体内放射性物质随大便排出；
✔豆芽含丰富维生素C有助于清除体内致畸物质；
✔绿叶蔬菜含丰富的膳食纤维有助于排出毒素。
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刘老师
中国人大教育学硕士
