哭是所有人都有的一种情绪表达的方式,太开心了,可以哭、流泪,那是激动的哭了,太生气了,可以哭、流泪,那是对委屈情感的宣泄。有时候流泪也是我们身体的一种对眼睛的保护性反应,接触的特别刺激的有挥发性的质时眼睛就会流泪,如切洋葱时被熏的流泪,大家都有这种经历。咱们今天就重点谈一谈生气有关的哭、流泪,一生气就想哭这是一种对不良情绪、被压抑情感的宣泄,生气了觉得委屈,哭出来就好多了,通过哭把委屈的情绪给消除了一大部分,心情慢慢就舒畅了。据科学的研究表明,生气时哭的眼泪与平常的眼泪化学成分是不一样的,这时候的眼泪里含有比平时的流泪多很多的蛋白质成分,包括脑内啡肽复合物、催乳素,甚至还有肾上腺素等内分泌激素,还含有一定量的钾、锰等各种微量元素。通过流泪把这些在生气时产生的让人压抑的物质排出来,尤其是脑内啡肽复合物是让人感到压抑、悲伤的有害物质,防止在体内过多的聚集产生对身体的更多的损害。有时候哭还有很多现实的意义,新生儿的第一声哭泣,是对这个世界宣称"我来了",小孩子的哭声,可能是"我饿了"有可能是"我病了",成年人的哭泣含义就更多了,美丽的姑娘收到玫瑰花时,流泪了,这是幸福的表达,远方的游子跨进家们时,流泪了,这是思念的表达。生气时流泪是宣泄压抑的情感,对身体有益(但不要过长,过多的哭泣,据研究一次哭泣不要超过15分钟,时间过长可能引起植物神经功能紊乱,诱发身体疾病),高兴时的流泪是幸福感到流露,是激动的表达,所以不要拒绝恰当的哭泣,不要过多的珍惜流泪,该哭就哭吧。
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