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因为疫情长期呆在家里,有没有开始出现焦虑

原创 2022-03-04 16:55:13
有,还很多,如果心态不调整好,出现焦虑的情况比较普遍,非常特殊时期特殊情况,一定.. 精选答案
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有,还很多,如果心态不调整好,出现焦虑的情况比较普遍,非常特殊时期特殊情况,一定要注意身体建康心态调整,找一些业余爱好事情帮助调整心灵,心情愉悦,比如看书,练习毛笔书法,跳舞,练琴,建身,烹调厨艺,听音乐等都有余消除焦虑症的心情,保持微笑和愉悦的心情对身心建康很有好处。良好生活习惯就好了,注意身体防护措施,不要焦虑对身体好对吗?

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刘老师

刘老师

中国人大教育学硕士

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