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过年期间，饮食全是高油、高脂肪、高热量，要想保持身材，尽量少吃饭菜，少饮酒、少喝碳酸饮料，多喝水，因为过年期间也没有多少时间去运动，主要是陪家人聊聊天说说话！
只能是管住嘴少吃为主，当然能适当的活动一下更好，尽量稳住体重不增加！
祝微友们吃好喝好玩好，心想事成！保持完美体型！??????
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刘老师
中国人大教育学硕士
