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成人高考和自考都是属于国民教育，毕业后所获得的学历文凭都是国家承认的，拥有相同的使用效力，文凭没有好坏之分，具体怎么选可结合两者在学习方式，考试形式等方面的特点的不同。
考试形式的不同
成人高考属于“严进宽出”，入学的时候需要参加全国统一考试，难度不大，录取分数线较低，通过考试相对容易，入学后需要参加每学期一次的期末考试，成绩合格，读满学制可以毕业。
自考属于“宽进严出”的，报考条件宽松，没有入学考试，但是入学后需要参加单科考试，考试科目较多，需要把专业内规定的所有的课程全部考试通过之后方可毕业。
学习方式的不同
成人高考有函授、业余、脱产三种学习形式，学习方式较为灵活多样，在职考生可以报读函授或业余的方式来学习。自考一般都是自学，也可以报读社会助学班学习，比较考验考生的自主学习能力。
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