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春捂秋冻，春天还是要注意保暖，不要一热就脱衣服。另外，春季是阳气生发的季节，要注意舒肝理气和补充阳气。多运动多晒太阳，多吃疏肝理气食物和温热升阳食物。保持愉悦心情和充足睡眠。
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刘老师
中国人大教育学硕士
