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消除"春节综合症”要做到以下几点:一、注意劳逸结合。春节期间走亲戚、聚朋友、办年货等等既繁索又劳累，一定要做好计划，掌握适度原则，能减的减，能省的省，不要过度劳累。二、饮食节制，生活要有规律。春节期间大鱼大肉要多一些，少食多餐，不可过量。不要参与不健康的文娱活动，不熬夜。三、与有正能量的人交往。过年就是要开开心心，不惹事，不闹事，不妄议国家大事，远离那些负能量爆棚的人。多接触一些有正能量的亲戚和朋友，取人之长，补己之短，树立正确的人生观和价值观。春节过后，以饱满的热情投入到工作中去。
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