怎么办?总是消化不良

要以调理孩子肠胃为主！消化不良或者积食，其实不管是大人还是宝宝，都会出现。当出现消化不良或者积食症状时，我们可以借助以下中药物质，温和的消除积食。

山楂山楂我们比较常见，像糖葫芦、山楂糕也是我们随处可以见到的食物。山楂虽然比较常见，但是消积食、减轻消化不良的症状效果很好。焦山楂、焦麦芽以及焦神曲被称为焦三仙，山楂富含消化酶，适量食用，可以帮助胃液分泌，消化食物！

鸡内金鸡内金被称为消食药的集大成者，可以消化各种类型的积滞，同时健脾胃、助消化，是消食药里面的主要成分！鸡内金可以研磨成粉食用，以前爷爷奶奶会把鸡内金烤糊，磨成粉，放进奶粉里冲泡给积食的孙子孙女喝！

陈皮陈皮是一种药材，可以理气健脾、燥湿化痰；既可以行气、也可以健脾。对于促进脾胃的运化、食积腹痛很有效果！

砂仁砂仁比较少见，但是可以化湿行气、可以用于厌食、腹部胀满等症状。砂仁性温、可以保护脾胃，小儿腹泻也可以食用！除了以上四种药材，还有神曲、麦芽、谷芽、山药、等物质，都可以消滞气，缓解小儿积食以及消化不良等症状。

另外还可以给孩子贴消食贴，这样见效也比较快，也不伤孩子脾胃。

值得注意的是，无论是哪种方式，都不能给孩子多吃多用，只能作为偶尔的辅助手段帮助孩子消化，日常还应该以慢慢培养孩子的消化能力为重。