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你这种情况还是受了事业的打击所造成的。能做的最先是不能否定自己。完全否定自己是非常错误的想法。这个世界上哪有人一胜再胜，同时也没有人会一败再拜。
必须改掉你上面说的那些坏习惯。这些坏习惯是泥沼是漩涡，你不努力挣脱出来只会越陷越深。这样就成了恶性循环越来越差。我曾经也像你这样，同时我是个特别爱抱怨的人。总是抱怨上天不给我机会，总是抱怨上天在我离开的时候才给我机会，可是那时我已经无法把握了。直到疫情爆发无处可去，所以只能在家里好好待着思考人生。我今年最大的收获是停止抱怨停止无效的社交，把所有的精力都投入到我要做的事情上面。每天思考的就是自己今天是不是做的不够，是不是做的太少了，为什么每天才24个小时不能是48个小时，明明我还有那么多的事情要做。真是恨不得把所有零碎的时间都能充分用上。我还有那么多债务要还。
能帮你的不多，能帮你的只有自己。靠自己才能战胜一切。
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