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艾叶有温经止血，除湿驱风，平喘镇咳祛痰的功效。
人们用艾草泡水洗脚，可除湿治疗老寒腿，也可以治疗因受凉引起的脚后跟疼。一次我在外面工作，天特别凉，穿的衣服又少，晚上双腿又凉又痛，于是就用艾叶冲上泡脚，泡了40分钟，期间不断加热水，泡脚泡的浑身都是汗，夜间也出了汗，第二天竟然好了，真真验证了艾叶祛寒的功效。我周围的好多人用艾叶泡脚，治好了老寒腿。听说肘关节，肩关节寒凉的人，用艾叶水洗好的也很多。
要注意的是，艾叶因为有除湿驱风的功效，用艾草加热水洗澡，人身体会发热，如果长期使用艾叶，人可能会上火，最好是感觉上火就停几天再洗。艾叶是药，最好不要熏蒸，身体弱者少洗或者不洗。
采艾叶最好在端午节过后，叶子新鲜柔软时采，也可以整株薅掉去根晾干，再剪成小椴保存，如果泡澡，茎叶一起泡更好。秋季开花后，药效就弱了。
冬季来临了，大家可以用艾叶泡澡了。
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