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中小学生做早操，预示着一天的开始，近现代的教育中，都提倡做操。不论是中小学生，还是高中生，大学生，甚至现在的一些企业，小公司，以及军队里，都要求做早操，可以看出，好处非常多，强身健体那不用说了，还有些什么好处呢?
一、锻炼身体，清醒大脑，让身体全部复苏，有助于提高学习效率。
二、改善身体机能，增进呼吸系统的循环，呼出一天污气，使身体感到神清气爽。
三、增强个人的行动机能，培养勤劳的习惯。好习惯是要从小培养的。
四、增强班级的凝聚力，使班级更加团结，增进同学之间的友谊。
五、有利于振奋一个学校的精神面貌，使学校像军营一样，生气勃勃，充满朝气。
六、提高整个国民的身体素质，不再受别国人民的歧视，走强身健国之路。
不知对你有用吗?
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