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孕妇出现皮肤过敏的原因有很多，在饮食方面减少吃辛辣刺激性食品，有助于改善皮肤瘙痒营养素的有维生素A、维生素C、维生素E和钙。但是，要整体营养状况改善，并不能单靠个别营养素的调整，皮肤健康取决于各类营养素的均衡摄取。本来处在孕期就应该十分注重营养，而且大多数营养物质，都是可以通过则正常饮食摄入的，需要特别补充的营养素目前确定的也就叶酸和铁。但是还是需要提醒孕妇，不要专注于单一或几个营养素的补充而忽略了饮食多样化。特别是由于皮肤干燥和粗糙的应多吃胡萝卜、番茄及茄子等蔬菜水果。
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