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怀孕36周半夜有饥饿感可以吃蛋炒饭，但是需要营养均衡，少吃油腻的食物。如果夜间进食容易导致肥胖等，尽量少吃缓解饥饿即可。在睡觉前可以用一些牛奶，避免半夜饥饿的症状，计算预产期的时间，孕后期还是少食多餐，适当的补水，观察食欲的变化。
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刘老师
中国人大教育学硕士
