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对于一个喜欢游泳，经常游泳锻炼的人来说，选自适合自己时间去游泳锻炼就好。作为普通的上班族来说我没有更多的自由时间来给自己安排出来去锻炼，我有早上六七点去游的时候，也有晚上八，九点去游的时候，周末的时候，我一般是午后一点半左右去游泳锻炼。
对于锻炼身体什么时间最好网上也是有各种说法，有的说法也是截然相反。其实管它什么什么说法呢，没必要那么完美主义！只要了解基本的游泳运动常识，自己有时间的时候坚持去游泳锻炼就好了，大家说是吧。
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