身体平衡有什么作用

平衡(Balance)在很多运动项目中是一个重要概念：足球运动员在奔迎球争抢球时，由于身体运动速度、方向以及与其他球员冲撞引发失控均会导致摔倒；速度滑冰运功员在弯道的错误动作也会导致不能处理好速度、离心力等的关系而滑倒；举重运动员由于双手用力不均也会造成提拉杠铃及上举时的力量失衡而试举失败；利用机械外力的运动，如公路自行车或者摩托车以及一级方程式赛车等都会在运动器材在高速情况下不能适应路面状况而造成“人仰马翻”。高尔夫运动中，平衡同样是一个无所不在的重要概念：挥杆是由球手的身体动作来完成的。挥杆过程中身体的平衡直接影响到挥杆的质量，与之相关的还有球杆本身的平衡，挥杆动作的平衡和挥杆时移位带来的体重转移的平衡。身体平衡本义是指人的平衡感，就是控制自己感知身体位置的能力，是一种空间感，这个是由小脑控制的。 内分泌的平衡，指身体内部各器官的工作正常进行 运动的平衡，其实也是力量平衡的表现，指在运动中能够自然保持正确姿势，从而发挥运动的最大效果。