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在在在，Miss护来给亲亲解答啦~~薏米绿豆粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，有活血调经止痛的作用。在姨妈驾到的那几天是可以食用的哦。Miss护在这也给亲亲建议一些饮食方面的小贴士吧。
1. 在生理期期间要更加注意保暖，可以适当喝一些温性的汤水，例如红糖煮鸡蛋、红枣姜汤等等。
2. 多食用蜂蜜、香蕉等食品及含丰富纤维的食品以防便秘，也可以消除痛经的诱导因素。
3. 还要适当忌食生冷和刺激性食物，最好多食粗粮、豆类、水果，少食高糖、高脂和含咖啡因食品。 亲亲要是觉得Miss护的建议不错的话，请狠狠地赏赐一个采纳吧~
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