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按摩时如何发力

原创 2022-03-04 16:55:13
个人体会:1、要熟知身体结构,只有熟悉身体结构,才能知道不同的位置发力应该多大,.. 精选答案
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个人体会:

1、要熟知身体结构,只有熟悉身体结构,才能知道不同的位置发力应该多大,角度应该如何!

2、要善于利用自身的重心转移来调整发力,而不仅仅是用自己的手来发力。

3、按摩发力时尽量垂直发力,尽量减少按压接触点的面积,然后再借助重心的变化来增加力量。这样子,力的穿透性就出来了!

4、尽量用掌根和手指做尽量小的接触面积。

说明白了按摩的发力诀窍,我还怎么混啊?不会有人来打我吧?

如何发力,大家需要持续的长期练习,才能熟能生巧。

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来自百学网

刘老师

刘老师

中国人大教育学硕士

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