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“中国舞”是中国古典舞与中国民族舞，民间舞的一个“泛称”，也被用来指代还未细分前的中国相关舞蹈学科的统称。中国舞创立于二十世纪五十年代，基训借鉴结合了芭蕾舞的训练体系，并融合中国武术，传统戏曲，民间杂技的手眼身法步等技术，技巧。有着我国民族特性。翻身是中国舞的民族技巧，在跳的过程中呈现：拧，倾，翻，闪，展，腾，挪。空中的横向转体也有了新的发展。
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