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红枣80克、桂圆干50克、大米50克、大麦80克、糯米50克、水适量。
1、红枣洗干净用冷水浸泡，桂圆干洗干净用冷水浸泡。
2、大麦、糯米、大米洗干净用冷水浸泡。
3、桂圆干连同水及红枣一起放入电饭煲，通电开煮。
4、开锅后倒入浸泡后的大麦、糯米、大米盖上盖继续煲。煲至食材熟，粥稠即可断电，焖一会儿即可盛出享用。
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刘老师
中国人大教育学硕士
