怎么限制对方牛逼中锋

首先这必须是一个全队防守的活。尽量找个能顶的住对方中锋的球员去防守，积极抢位置消耗对方体力，并尽量让对方中锋远离禁区，这样的好处一是抢篮板时可以直接卡住其身位，其他人去抢篮板，直接降低对方NB中锋二次进攻的机会，好不容易防下来的球被频繁二次进攻得分是很打击气势的。二是可以在其接球的时候，有充足时间去包夹使对方不能舒服拿球进攻，不然到了禁区里面再去包夹为时已晚，对方很容易强攻造犯规。包夹的时候，尽量用离对方中锋较远的防守球员去包夹，再用人看管另一侧禁区防止对方内切，其他人封堵对方传球路线。当对方中锋选择传球时，由于传球路线长，容易被断，即使传到位，自己也有时间再去补位。当然如果时间来不及，可以用就近的人去包夹，其他人马上轮转，空出离对方中锋最远的那个人。如果对方中锋属于技术好，身高高但瘦弱的话，一般体力不好，可以考虑绕前防守积极拼抢消耗其体力，另一侧禁区用一个较高的球员在对方调内线的时候，马上去补位形成包夹，这样对方很容易失误，就像对手对付姚明一样。自己打了有十几年篮球了，希望能帮助到你。。。