血压同天气是有很大关系的，天气寒冷，身体会刺激血管收缩，就会导致血压升高。春天早晚比较寒冷，而中午气温又会升高，这样忽冷忽热会导致血压反复，容易引起慢性动脉硬化，所以一定要注意。

春季血压高怎么办？

①适当增减衣物

因为气温会导致血压变化，所以一定要注意增减衣物，让血压变化的不要太过剧烈。这样有助于身体健康，平稳的度过春季。

②适当的运动是必要的

运动可以增加血液循环，对于降低血压是非常有帮助的。同时经常运动的人，心跳维持的很低，但心脏更有力量，这样对于心脏来说也减轻了负担。

③规律服用降压药

春季因为温度的关系，血压可能会比冬天要低一些，这是正常环境变化引起的，并不是身体变好的趋势，所以降压药一定要按时服用，可以适当减少用量，但一定要吃，不可因为血压低就不吃了，血压高就多吃。

④饮食健康

所有高血压病人在春天来临的时候都会有升高的迹象，在饮食上，多吃清淡一点的食物还是非常有必要的，吃点应季的山野菜也是不错的选择。

春季血糖高怎么办？

春季为什么血糖会高？这主要是因为春天特别容易上火，肝火旺盛会导致神经系统出现不稳定情况，人身体的激素就会随之升高，从而影响血糖升高。

肝火旺盛还会导致牙龈肿痛出血，口干舌燥鼻腔干燥等，所以假如血糖高又有这些症状了，那就是肝火导致的。

治疗办法也很简单，用蒲公英泡水喝就可以去肝火了。在饮食上一定要清淡，辛辣物是要一定避免的。另外，古代人总结，春天要“少酸多甘”，意思就是少吃酸的，多吃甜的，不过血糖高的人就不要吃甜的了，少吃酸的即可。