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乙肝患者除了治疗之外，生活中多加注意也对病情的恢复有很大的帮助。那具体有哪些生活措施呢？
1、合理的饮食 乙肝患者在饮食上要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜瓜果，少吃动物脂肪内脏、油炸类的食物。
2、作息要规律 晚上是肝脏的排毒时间，如果熬夜太晚，就让肝脏的损伤更重。尤其是乙肝患者的肝脏已经受到了不同程度的损害。
3、良好的心态 肝脏最怕的就是怒火，长期生气，不利于肝脏的修复，乙肝患者应该放平心态，保持心情平和开朗。
4、适量运动 乙肝患者可以每天坚持半个小时的运动，慢跑、快走、爬山等，这样可以增强机体免疫力，从而促进肝脏的恢复。但在肝功不正常的时期，也要避免剧烈的运动。
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