拉直线,斜线主要根据球的落点,移动到最佳位置,利用板型和手腕的变化,达到直线。斜线的效果。
1、含胸收腹
身体稍弯腰、前倾,肚子内收,两脚与肩平宽,左脚稍前,右脚稍后, 膝盖微弯保持弹性。
2、近台站位
身体不可离球台太远,因为正手攻是近台技术。击球位置会在球台边缘附近,甚至是台内击球。
3、提早引拍
当对手击球后,球快过网时,就要准备引拍,并且预测球的落点调整站的位置。当球落台时,引拍动作就应该完成,准备迎前击球。记住,这是近台技术,引拍要早,起拍也要早。
4、身体跟球
不要拉手去追球、跟球,要移动身体来跟球。手臂与身体的距离要保持固定。迎球要用身体,而不是用拍子去迎球。引拍动作 ——引拍姿势如果错误,整个正手攻球的动作就被破坏掉,这一点非常重要!
5、以腰带手
注意转腰动作不能太大,适当即可。大臂要固定在腰侧,随肩摆动,不可主动后拉。
6、手臂放松
小臂跟大臂夹角不能太小……小臂应该自然放下,也不可以把手伸直。大臂与腰之间的距离不可太远。大臂放松,但也不需要夹臂,保持舒适的距离即可。脚步、身体、手臂一个整体的感觉 。
7、重心右移
右腿要稍微吃力,重心移动到右脚,上半身保持正直姿势,随着臀部往右脚靠近移动。注意,身体是水平平移,不可以往右蹲下,造成身体右倾。
8、手不后甩
手不能甩至屁股后面,顶多到右脚掌上方再往后一些。
扩展资料:
乒乓球正手发球技术:
1、正手发下旋球
正手发下旋球一般而言下旋一般都较强,发下旋球时主要注意球路的长短。为了增加球的旋转站位时尽量与球台底线水平,抛球后前臂加速向左前下方发力,拍面放平,击球中下部向底部摩擦,尽量擦球要薄。
2、正手高抛发球
高抛发球的主要特点是发球时球抛的比较高。可以增加球拍对球的正压力,通过球由高空落下形成一定的速度,在球拍触球时可以给于球尽量大的合力。
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