很多家长在孩子非常小的时候,非常注意孩子的营养摄入,特别是矿物质和维生素的补充,也很用心挑选产品。等到长到5岁6岁多时,认为孩子已经长大了,什么都可以吃了,就放松了对孩子的关心,什么营养不营养,只要吃饱,自然就有营养了。
5、6岁的孩子对甜食有偏好,一旦喜欢上可乐汽水和高脂肪高碳水化合物的油炸食品,对健康的饮料和食物摄入就少了,久而久之,会养成偏食的习惯,如果再缺少锻炼,就很容易发胖。
5、6岁的孩子,其对钙和维D的需求,已经和成人不相上下了。在这个阶段的儿童,最典型的缺钙症状就是“生长痛”。因此预防缺钙而补钙,非常必要。
钙片是非常适合儿童补充的钙制剂,方便、实惠,效果好。至于维生素AD,对于5、6岁的孩子来说,可补可不补;也可以通过蔬菜、水果和晒太阳,来补充维生素AD。
钙如此重要,那么,选择什么样的钙片呢?是选择国产的还是进口的?是选择品牌产品还是普通产品?潘老师认为,这些都不是选择的理由,或者说,都可以。
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