从改变不良生活方式开始,预防便秘,可多食通便的水果和蔬菜,如果便秘比较严重,可以喝点芝麻油,每天1-2次,润肠通便。避免久坐,每隔两个小时站立一会。养成良好的排便习惯,排便时不读书、不看报、不玩手机,尽量缩短排便时间,以在3分钟内完成为宜。另外戒烟戒酒,忌辛辣食物。肛门的康复其实患者自我护理也很重要,参考一下我们医院发的患教资料。最好要准备好电动肛门促愈包,注意鉴别正品促愈清洁器是配有测温贴,以防水温过高而烫伤皮肤。另外促愈清洁器冲洗后要配合肛部消毒巾使用,以促进伤口愈合。
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