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胆小是因为无知，缺乏对这个世界都认知，因此不自信，害怕自己没有得到别人的尊敬有好玩。因此要改变这种状态，可以从以下几个方面出发：
1.提升自己带认知，就是通过学习、与人交流等方式提高自己对这个世界都认知系统，这样在别人说什么的时候，自己不会因为对某个东西一片空白而恐惧
2.调整穿搭风格，一般深色亮色简洁大方的穿衣打扮更会让人自信，避免灰暗色，从外在上给自己一些勇气。
3.降低自己的标准，很多时候，人总要知足的，不可能永远心想事成，而且我们不是人民币，根本不需要人人都喜欢。
4.好好爱自己，爱自己就要接纳自己，接受自己的不完美
5.形成自己的评价系统，这样就不会被别人三言两语挑的失了立场或者摇摆不定，坚持做自己就行了。
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