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内功是什么？内功不是无源之水，是人体的一种力量训练体系。
内功是把来自足跟的力量通过手发出去，在发出去的过程中，腰胯起到了很好的传导和增幅作用。内功的劲分为两种，一种是来自地面的竖劲，一种是来自地面的横劲。
传统武术的内功练成之后，尤其是竖劲练成之后，可以使现代搏击的发力更迅速和具有隐蔽性，即使在最近的环抱中，也能够发力。
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刘老师
中国人大教育学硕士
